06-10 Bodenkampf

Am ersten Samstag der Kieler Woche fanden sich zahlreiche Teilnehmer zu einem Bodenkampf-Workshop in der ML-Kampfkunstschule Kiel ein.

Die Teilnehmer starteten mit einem allgemeinen Grundlagentraining auf dem Boden. Danach wurden Verteidigungsmaßnahmen eines liegenden Verteidigers gegen einen stehenden Aggressor geübt.

Schwerpunkt des Tages bildete jedoch die Verteidigungsaktionen im Nahbereich und im Clinch.

Dabei wurden spezielle Halte- und Festlegegriffe, Hebel, Würgetechniken und die dazugehörigen Abwehr- und Konter-möglichkeiten trainiert.

Bei der Umsetzung der Technikserien wurde immer wieder auf die Unterschiede eines sportlichen Wettkampfes und der Auseinandersetzung in der Selbstverteidigung eingegangen.

Trotz fleißigen Übens herrschte eine lockere Stimmung. So macht trainieren am Wochenende wirklich Spaß!