11-12 Weihnachtslehrgang

Am 17. Dezember fand in unserer Akademie ein Weihnachtslehrgang mit dem Thema „Selbstverteidigung“ für die Erwachsenengruppen statt.

Schwerpunkte dieser Einheit waren das Bodytalking, das richtige Einsetzen von Pushaktionen, Winkelfunktionen für das Isolieren von Körperwaffen, Kontrollpositionen der Arme und das Handlungstraining in den Eskalationsphasen.
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Die Abwehrmaßnahmen unterteilten sich in aktive / zuvorkommende Selbstverteidigungsaktionen und in Selbstschutzmechanismen, bei denen die Angriffe der Arme durch Ellbogenstöße unterbunden wurden.

Nach dem Lehrgang ging es dann gleich mit unserer Weihnachtsfeier und dem gemütlichen Teil des Tages weiter. Bei Kaffee, Tee, Stollen und Keksen konnten sich die Teilnehmer dann in Ruhe und stresfrei miteinander austauschen.