Jugendliche (ab 10 Jahre)

Dragon-Gruppe: Selbstverteidigung und Wing Tai für Jugendliche
In der Dragon-Gruppe können Jugendliche ab 10 Jahren Selbstbehauptung gegen Ältere, Selbstverteidigung gegen Gleichaltrige und Kampfkunst erlernen.

Unser Wing Tai Programm wird in fünf Rängen mit verschiedenen Schwierigkeitsstufen und Schwerpunkten trainiert.

Spezielles Balance-, Reaktions- wie auch Koordinations- und Formentraining schulen das bessere Verständnis für Körper und Geist.
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Unser Unterricht enthält folgende Schwerpunkte:

1. Selbstverteidigung
Um Konflikte im Vorwege zu entschärfen, trainieren wir in der Dragon-Gruppe Körpersprache und Abgrenzungsmöglichkeiten. Sollten diese Maßnahmen nicht ausreichen, vermitteln wir praktische Verteidigungsoptionen.
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2. Selbstbehauptung
Bei der Selbstbehauptung gegen Ältere, lernen die Jugendlichen bei uns, die überlegene Körperkraft von Erwachsenen durch ein umsichtiges Flucht- und Distanzverhalten zu meiden.

Hierzu schulen wir ein spezielles Verteidigungs- und Bewegungskonzept, welches Schutzaktionen, Raffinesse, Flexibilität, Taktik, Strategie und Bewegung verkettet.
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3. Altersgerechte Kampfkunst
Das Kampfkunst-Training umfasst Arm- und Beintechniken, Drills, Push-Aktionen, Handflächenstöße, Würfe, Fallschule, Techniken auf dem Boden, Wachsamkeit, Koordination, Reflexe und Reaktionsvermögen.
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Trainingszeiten:

Ein unverbindliches Probetraining ist in jeder ausgeschriebenen Unterrichtsstunde möglich!